Objetivo

Tonifica tu Cuerpo

Compra este paquete de suplementos y podrás tener el cuerpo tonificado que quieres. Puedes elegir proteína whey o la opción vegana. Y compleméntalo con el set de productos que te llevarán a transformar y tonificar tu cuerpo.

Javiera Candia

SUGERENCIAS DE TU NUTRICIONISTA

Si estás en tu peso, pero deseas tonificar tu cuerpo y perder grasa. Y además entrenas o quieres empezar a entrenar, te recomiendo una ingesta entre 1,6gr – 2,4gr de proteína por tu peso en kilos. También es importante que agregues a tu dieta carbohidratos saludables, como la avena o quinoa.

Italo Colmenares

RECOMENDACIONES DE TU ENTRENADOR

Para tonificar te recomiendo que hagas ejercicios que impliquen varios músculos, que vayas cambiando los ejercicios y vayas subiendo progresivamente la carga de trabajo, para evitar que el desarrollo de tus músculos se estanque. Tomate el tiempo al hacer tus ejercicios, concéntrate en hacer los ejercicios de manera más efectiva posible. Y no te olvides del cardio!

¡No te olvides del cardio!

Obtén el cuerpo tonificado que quieres.

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